Migreenin jääpääkääre-CGSL503

Kylmähoito:

Sen käyttö on yleistäpäätäännytisten, kulmien, inflamatioden, reumoiden, vääntöjen tai hiekkojen sekä muiden lievempien kipujen helpottamiseksi. Poimi geelpaketti terapiakalusteesta ja laita se jääkaappiin vähintään 2 tuntia. Laita jääkaappiin jäänyt geelpaketti takaisin terapiakalusteeseen. Käytä sitä käsiteltävään alueeseen enintään 20 minuuttia. Hoidon jälkeen poimi geelpaketti terapiakalusteesta ja laita se takaisin jääkaappiin.

Kuuma terapia:

Aseta huoneenlämmin geelipaketti mikroaaltouuniin ja lämmitä maksimiteholla 30 sekuntia. Älä koskaan ylikuuma anna. Jos havaitset geelipaketin turpoavan lämmityksen aikana, sammuta mikroaaltouuni välittömästi ja odota turvotuksen laantumista ennen kuin käsittelet geelipakettia. Näägele pakettia tasataksesi lämmitettyä geeliä tasaisesti, ja testaa sen lämpötila ranteen alapinnalla mukavuuden varmistamiseksi. Jos geelipaketti on liian kuumu, anna sen jäähtyä ennen käyttöä. Jos geelipaketti tarvitsee olla lämpimämpi, käännyt se ympäri ja lämmitä lisäksi 10 sekuntia mikroaaltouunissa. Toista tätä ja edellistä vaihetta, kunnes saavutat halutun lämpötilan.