Migrena ledų galvos apvalka-CGSL503

Šaltoji terapija:

Dažnai naudojama, kad išgyventų galvos skausmą, šlaptingumą, triūkį, artritą, sužalojimus arba streitymus bei kitus mažus skausmus ir nuovargius. Paemkite gėlę iš terapijos juostos ir įdėkite į šaldytuvą bent 2 valandas. Įterpkite šaldytą gėlę atgal į terapijos juostą. Taikykite prie vietos, kurioje reikia gydyti, ne ilgiau kaip 20 minučių. Po gydomo proceso paemkite gėlę iš terapijos juostos ir grįžkite ją į šaldytuvą.

Karšta terapija:

Įdėkite kambario temperatūros gelio paketą į mikrobangų krosnelę ir kaitinkite didžiausiu galios lygiu 30 sekundžių. Niekada neperkaiskite. Jei šildymo metu pastebite, kad gelio paketas išsipučia, nedelsiant išjunkite mikrobangų krosnelę ir palaukite, kol išsipūtimas susilpnės, prieš liesti gelio paketą. Apšiltintą gelį apdorokite, kad jis būtų tolygiai pasiskirstęs, tada patikrinkite jo temperatūrą ant riešo apačios, kad įsitikintumėte, jog ji yra patogi. Jei gelio paketas per karštas, leiskite jam atvėsti prieš naudojimą. Jei reikia, kad gelio paketas būtų šiltesnis, apverskite jį ir kaitinkite mikrobangų krosnelėje dar 10 sekundžių. Kartokite šį ir ankstesnį žingsnį, kol pasieksite pageidaujamą šilumą.