Migrene ishodet omslag-CGSL503

Kald terapi:

Brukes vanligvis til å redde hodepine, svelling, inflamasjon, artritt, strekk eller skader og andre mindre smertetilstander. Fjern gel-pakken fra terapiwrap-sleeve og sett i fryseren i minst 2 timer. Sett den kjølige gel-pakken inn i terapiwrap-sleeve. Bruk på området som skal behandles i ikke mer enn 20 minutter. Etter behandling, fjern gel-pakken fra terapiwrap-sleeve og sett tilbake i fryseren.

Varmeterapi:

Plasser gel pakke i romtemperatur i mikrobølgeovn og varm på høy effekt i 30 sekunder. Varm aldri for mye. Hvis du observerer svelling av gel pakken mens den varmes, slå umiddelbart av mikrobølgeovnen og vent til svellingen har lagt seg før du håndterer gel pakken. Knekk gel pakken for å jevnt fordele varmet gelen, deretter test på undersiden av håndleddet for komfort. Hvis gel pakken er for varm, la den kjøles ned før bruk. Hvis gel pakken må være varmere, snu den og mikrobølg i ytterligere 10 sekunder, gjenta dette og forrige steg til ønsket varme er oppnådd.