Migrenă cu gheaţă în cap

Terapia prin frig:

Este utilizat în mod obişnuit pentru ameliorarea durerilor de cap, umflarea, inflamaţia, artrita, entorsele sau tulburările şi a altor dureri şi dureri minore. scoateţi ambalajul cu gel din capacul cu ambalaj terapeutic şi puneţi- l în congelator pentru cel puţin 2 ore.

Terapie cu căldură:

Puneți pachetul de gel la temperatura camerei în cuptorul cu microunde și încălziți-l la putere maximă timp de 30 de secunde. Nu supraîncălziți niciodată. Dacă observați orice umflare a pachetului de gel în timp ce este încălzit, opriți imediat cuptorul cu microunde și așteptați ca umflarea să dispară înainte de a manipula pachetul de gel. Framânați pachetul de gel pentru a distribui uniform gelul încălzit, apoi testați-l pe partea inferioară a încheieturii mâinii pentru confort. Dacă pachetul de gel este prea cald, lăsați-l să se răcească înainte de utilizare. Dacă pachetul de gel trebuie să fie mai cald, întoarceți-l și încălziți-l în cuptorul cu microunde timp de încă 10 secunde; repetați acest pas și cel anterior până când se atinge gradul dorit de căldură.