Мигрень, ледяной оберток для головы

Холодная терапия:

Обычно используется для облегчения головных болей, отеков, воспалений, артрита, растяжений или растяжений и других незначительных болей и боли. удалите гелевую упаковку из рукава терапевтического обертка и поместите в морозильную камеру на срок не менее 2 часов. поместите ох

Горячая терапия:

Поместите гелевый пакет комнатной температуры в микроволновую печь и нагревайте на полной мощности в течение 30 секунд. Никогда не перегревайте. Если во время нагревания вы заметите вздутие гелевого пакета, немедленно выключите микроволновую печь и дождитесь, пока вздутие не спадёт, прежде чем прикасаться к пакету. Разомните пакет, чтобы равномерно распределить подогретый гель, затем проверьте его температуру на внутренней стороне запястья на ощупь. Если пакет слишком горячий, дайте ему остыть перед использованием. Если требуется более тёплый пакет, переверните его и дополнительно подогрейте в микроволновой печи в течение 10 секунд. Повторяйте эту и предыдущую операции, пока не будет достигнута желаемая температура.