Migrän ishuvudspås- cgsl503

Kylterapi:

Det används vanligtvis för att lindra huvudvärk, svullnad, inflammation, artrit, förstuckningar eller spänningar och andra mindre smärtor. Ta bort gelpackningen från behandlingsförpackningsärmen och lägg i frysen i minst 2 timmar. Sätt in den kylda gelpackningen i behandlingsförpackningsärmen.

Varmterapi:

Placera gelkulan i mikrovågsugnen och värme på hög effekt i 30 sekunder. Överheta aldrig. Om du ser att gelkulan sväller under uppvärmning, stäng omedelbart av mikrovågsugnen och vänta tills svullnaden har lagt sig innan du hanterar gelkulan. Kneada gelkulan för att jämnt fördela den uppvärmda gelen, testa sedan på insidan av handleden för att känna efter om temperaturen är behaglig. Om gelkulan är för varm, låt den svalna innan användning. Om gelkulan behöver vara varmare, vänd på den och mikroovagn i ytterligare 10 sekunder. Upprepa detta och föregående steg tills önskad värme uppnås.